Pilates praktika vidinei ramybei Merkinės piramidėje
Įgyvendinant programą „Vizitai į Merkinės piramidę“, Z.O.D.D.I.A.K. surengė ypatingą socialiai reikšmingą išvyką moterims iš dviejų organizacijų – Moterų informacijos centro ir Vilniaus miesto socialinių paslaugų centro. Susitikimo erdve tapo Merkinės piramidė – tylos, stiprybės ir gilaus vidinio susitelkimo vieta.
Šis vizitas buvo ne tik galimybė pakeisti aplinką, praleisti dieną gamtos apsuptyje ir patirti rūpestį. Jis tapo gyvu Z.O.D.D.I.A.K. misijos įgyvendinimu – kurti programas, padedančias žmonėms gyventi sąmoningai, jausti savo vertę ir kurti darną su savimi bei pasauliu.
Mes tikime, kad kelias į kokybišką gyvenimą prasideda nuo vidinės pusiausvyros, gilesnio savęs pažinimo ir prasmės pojūčio. Todėl jungiame žmones, siekiančius ugdyti sąmoningumą, puoselėti atjautą ir kurti bendruomenes, grįstas pasitikėjimu, išmintimi bei tarpusavio pagarba.
Svarbi programos dalis buvo Pilates praktika, kurią vedė Olga Sinkevych, Pilates ir fitneso instruktorė. Jos atidžiai prižiūrimos dalyvės atliko pratimų kompleksą, skirtą švelniam kūno ištempimui, raumenų aktyvavimui, judrumo gerinimui ir bendrai savijautai. Užsiėmimas vyko palaikymo, ramybės ir pagarbos kiekvienos moters poreikiams atmosferoje.
Svečius pasitiko erdvės įkūrėjas Povilas Žėkas, kuris supažindino dalyves su Merkinės piramidės atsiradimo istorija ir jos sakraline prasme. Jo pasakojimas atskleidė gilesnę šios vietos reikšmę kaip erdvės, skirtos prasmių suvokimui, tiesos paieškai ir vidinei koncentracijai.
Ypatinga viešnagės akimirka tapo Povilo Žėko giedojimas po piramidės kupolu. Tai sukūrė tylos, vidinės ramybės ir gilaus susitelkimo atmosferą, kurią dalyvės išgyveno savaip – per tylą, klausymąsi ir asmeninius pojūčius.
Vizito pabaigoje dalyvės grįžo su naujais įspūdžiais, vidinės ramybės jausmu ir resursų pripildymu. Daugeliui ši diena tapo galimybe sustoti, atsigauti ir atkreipti dėmesį į save.
Z.O.D.D.I.A.K. toliau plėtoja iniciatyvas, kurios palaiko dvasinę kultūrą, padeda žmogui būti sąmoningam, vientisam ir atviram gyvenimui. Juk būtent vertybinis pagrindas kuria harmoningą visuomenę.
